Mindfulness - interaktivní workshop

Mindfulness - interaktivní workshop
Mindfulness - interaktivní workshop
Mindfulness - interaktivní workshop
Mindfulness - interaktivní workshop

Sobota 9. prosince
od 14 - 18 hodin
v prostorách RC Radost








Jak být díky všímavosti v dnešní době spokojený?
Přijďte se seznámit s Mindfulness, s klinicky ověřenou metodou, která má mnoho blahodárných účinků na naše zdraví i psychiku a v každodenním životě přispívá k větší vyrovnanosti, spokojenosti, radosti a k většímu vnitřnímu klidu. Tato metoda v nás rozvíjí konkrétní dovednosti, jako je nadhled a respekt k sobě a k druhým, zbavuje nás stresu, napětí, úzkosti a učí nás zvládat negativní myšlenky a pocity tak, aby na nás měly menší dopad a vliv a my si mohli volněji jít za tím, co nám dává smysl a co je pro nás důležité.

Lektorka Mgr. Monika Stehlíková

Vstupné 250 Kč.

Místo si rezervujte co nejdříve na info@rcradost.cz.

Facebook
Divoke husy